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(三斤的素食厨艺)源于自然的醇香——塑身减肥黄瓜  

2010-09-21 10:44:10|  分类: 三斤的素食厨艺 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                   大厨:sanjinban20100921

                                                            

                                                               塑身减肥黄瓜

制作:

            1,  取重一斤以上的土黄瓜一根。洗净,去皮,去内瓤。

            2,  擦成稍微粗些的黄瓜丝,放入少量食盐腌制一下,

                    即刻用清水冲洗,滤干水备用。

            3,  锅内放油,开大火放入黄瓜丝,加入少量食盐翻炒几下,出锅装盘。

            4, 操作简单,味道鲜纯,是女士的减肥佳肴。

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